乳房区域的刺痛，沉重，压痛的家庭疗法

　　妇女经常感到乳房剧烈疼痛或搏动性疼痛，称为乳痛。这在女性在月经周期中很常见。乳房疼痛影响了50%至70%的女性。

　　导致乳房疼痛的原因可能是由于乳房囊肿的形成，荷尔蒙，母乳喂养，女孩的青春期早期，怀孕，更年期，乳房手术，使用不合适的胸罩等。

　　乳房疼痛有两种类型-周期性乳房疼痛和非周期性乳房疼痛。周期性乳腺疼痛发生在该时期之前或之后，非周期性乳腺疼痛是由受伤，癌肿和神经复杂引起的。

　　可以感觉到乳房疼痛的症状和体征，包括在乳房区域的刺痛，沉重，压痛等。那些不忍受痛苦的妇女实际上可以尝试一些家庭疗法。

　　看看治疗乳房疼痛的家庭疗法。

　　乳房疼痛的补救措施

　　1.按摩

　　按摩乳房将有助于减少炎症，并改善血液循环。

　　取2汤匙温暖的橄榄油，每天两次用于按摩乳房。

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　　2.蓖麻油

　　蓖麻油中含有蓖麻油酸，该蓖麻油酸具有抗炎和止痛作用，可以治愈乳房疼痛。

　　将1汤匙蓖麻油与2汤匙椰子油或橄榄油混合。

　　用它按摩乳房。

　　每天重复此方法。

　　3. Chasteberry

　　这种草药对治疗PMS和乳房疼痛非常有用。它对垂体有积极作用，可抑制催乳激素的释放。催乳素是引起PMS症状的激素。

　　您可以通过将40滴Chasteberry加到一杯水中作为液体提取物。

　　早上喝吧。

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　　4.月见草油

　　乳房疼痛的更为佳治疗方法是使用月见草油，该油含有可以减轻乳房疼痛的成分。

　　在乳房上滴几滴月见草油。

　　轻轻按摩5分钟。

　　5.茴香籽

　　茴香籽在治疗乳房疼痛方面非常出色。它平衡女性荷尔蒙并防止水分滞留。

　　将一茶匙茴香籽加到一杯热水中。

　　将其煮沸并浸泡10分钟。

　　过滤并喝茶。

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　　6.苹果醋

　　苹果醋可以帮助治疗乳房疼痛。它有助于调节激素，从而减轻乳房疼痛和压痛。

　　将2茶匙苹果醋加到一杯温水中。

　　加入几滴蜂蜜，然后喝。

　　每天两次。

　　7.维生素E

　　维生素E还可以很好地治疗乳房疼痛。它有助于调节荷尔蒙，从而减轻乳房疼痛。

　　食用富含维生素E的食物，例如葵花籽，杏仁，橄榄油，菠菜，鳄梨，甜菜根蔬菜等。

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　　8.镁

　　镁有助于减轻月经期间的乳房疼痛和压痛等乳房问题。

　　多吃含镁高的食物，包括深绿叶蔬菜，坚果，种子，鳄梨，香蕉和黑巧克力。

　　9.冰袋

　　冰可以帮助减轻乳房疼痛，寒冷的温度可以减轻炎症和疼痛。

　　在毛巾上放一些冰块。

　　保持在乳房上10分钟。

　　一天重复几次。

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　　10.蒲公英

　　蒲公英可以帮助治疗乳房疼痛和触痛。它含有钾，是天然的利尿剂。

　　在一杯水中加入1茶匙干蒲公英根，持续15分钟。

　　煮沸并过滤。

　　加入几滴蜂蜜。

　　每天喝一次。