精子质量差该怎样调理？南阳不孕不育医院可靠的是哪家？

　　南阳不孕不育医院分析精子质量差，主要包括戒除不良习惯，例如戒烟、戒酒、不久坐、不憋精、不憋尿等。也要积极的进行运动锻炼，多实用富含维生素E、微量元素锌或硒食物，同时要避免高温以及射线环境，少蒸桑拿和泡热水澡。

　　如果存在精液运输通道阻塞、双侧精索静脉曲张、泌尿生殖道感染等要及时治疗，堵塞以及双侧精索静脉曲张一般选择手术治疗，感染一般在医生的指导下选择相关的药物来进行治疗等。

　　男性出现这个精子精液质量不好的问题，这个原因是非常多的，首先需要及时的调整好自己的生活习惯，平时尽量避免辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，再复查一下这个质量，如果仍然质量比较差，就需要及时的去医院进一步的检查，排查相关病因了。