乳腺自查的小技巧，呵护你的“天生一对”!

　　近年来我国乳腺癌发病率呈现上升的势头我们该如何应对?首先要学会自我检查恩，这个很重要不要慌!小编翻山过海为亲们找到了自我检查乳腺的方法请各位笑纳

　　正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下，内下，内上区域最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

　　从坐位开始任何乳头内翻皮肤凹陷结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象，妇女处于坐位时便于检查锁骨上下和腋下淋巴结。最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

　　仰卧位，作更广泛区域的触诊。同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部使乳房均匀地摊在胸壁上，使手指易触到深部。应用食指中指无名指的掌面而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

　　乳房检查首先应观察乳腺的发育情况。两侧乳房是否对称大小，是否相似两侧乳头是，否在同一水平上乳头，是否有回缩凹陷;乳头乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变是否有红肿等炎性，表现乳腺区浅表静脉是否怒张等。

　　还有定期去医院做乳腺检查恩，这个也不能忘

　　什么是乳腺检查?

　　乳腺检查是通过有效、简便、经济的乳腺检查措施，对无症状妇女实施检查，达到早期发现、早期诊断以及早期治疗的效果。其最终目的是要降低人群乳腺癌的死亡率，也就大家常说的乳腺检查。

　　女性乳腺检查的最佳时间?

　　女性乳腺检查的最佳时间：月经正常的情况，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9～11天。主要原因是，这时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。

　　南阳天伦医院在领域的研发优势，拥有好的检验中心、领先的检验仪器、高精尖的诊疗设备和资深的医学医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，以“高、精、尖”为标准，引进好的诊疗设备，组建了强大的医生诊疗团队，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于疾病的研究与临床治疗。