女性月经推迟该怎么护理

　　女性月经推迟该怎么护理?女性月经推迟是月经不调症状里面很常见的一种，南阳天伦医院的医生指出，除了怀孕的因素会引起女性朋友月经推迟外，一般的月经推迟都是因为内分泌失调引起的，那么，月经推迟该怎么护理呢?下面请医师为大家详细介绍一下。

　　女性月经推迟该怎么护理：

　　饮食要注意

　　月经推迟的女性朋友在饮食上要注意，应以新鲜蔬菜、高蛋白、低脂肪的食物为主，每天都要吃适量的水果，不要喝酒、少喝咖啡，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，多吃一些大豆制品，像水豆腐、豆浆等。

　　性生活要注意

　　女性朋友月经推迟还与性生活有关系，夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等都会对女性月经有影响，所以提高性趣，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对女性延缓卵巢功能衰退、调节内分泌有重要意义。

　　注意劳逸结合

　　调理月经，女性朋友要注意多参加些健身运动，每天早睡早起，做到劳逸结合。尤其是不要熬夜，每天充足的睡眠。

　　女性月经推迟该怎么护理?以上就是南阳妇科医院医师对女性月经推迟该怎么护理的介绍。月经推迟要引起女性的注意，积极调理治疗。更多问题，点击在线咨询。