如何预防妇科病

　　如何预防妇科病

　　妇科病的内容很广，包括外阴及阴道、宫颈、盆腔炎症，外阴、宫颈、子宫、卵巢、输卵管肿瘤，生殖内分泌疾病等等。虽然发病机理各不相同，但是大部分疾病的预防措施却是相同的。妇科病的预防措施主要包括以下几个方面：

　　1、养成良好的生活习惯：良好的生活习惯对于妇科疾病的预防很重要，在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。

　　2、保持良好的心态：心理因素对于妇科病的影响也比较大。中医认为情绪紧张，工作压力大等状况就非常容易伤及肝气，导致肝气郁结或者是肝阳上亢，从而导致月经失调，内分泌失调，甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合，学会给自己减压，放松心情。 

　　3、注意私处卫生：注意私处卫生可以有效的预防各种妇科疾病的产生，私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处，性生活前后更是要特别注意，优选让伴侣也一起清。另外，在月经期和妇科检查出血期，一定不能进行性生活，以免感染引起妇科病。

　　4、预防意外妊娠：预防意外妊娠也是可以预防妇科疾病的产生，如果发生了性生活，还是应该注意避孕，防止意外妊娠。有些女生去一些小诊所或者是不正规的医院就诊，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等，会直接影响到以后生育。所以要学会爱护自己，增强自我保护意识，必要的情况下尽量使用避孕套。

　　5、重视妇科检查：提前进行检查可以更有效的知道自己的身体健康情况，已婚的妇女由于性生活的增加，各种炎症的几率就会增加;到40岁以后，妇科肿瘤的发生也会逐年的增加;另外到更年期、绝经前后、尾绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多。建议对于已婚的妇女每年做一个常规妇科检查，做一个宫颈防癌筛查，以及B超等，早期发现妇科疾病，降低重症的风险。

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